O qual é este CrossFit?
O CrossFit é um mfoitodo do treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, tais como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por elevada intensidade e curta duração. Lacaio por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físicas d